西安奥体中心游泳馆游泳能带老人吗

　　前往西安奥体中心游泳馆游泳是可以带老人一起的，但需要特别注意的是70岁及以上老人须由家属或监护人买票入场全程陪护。

　　一、老人游泳的益处

　　1、锻炼肺脏：游泳能锻炼老人的呼吸能力，增加肺活量。

　　2、锻炼心脏：游泳能改善老人血液循环，增强心脏功能，减少患心血管疾病的几率。

　　3、保护关节：游泳可增强关节的灵活性，有利于老人关节的保养。

　　4、增强体质：游泳可以提高体温的调节功能，提高身体的免疫能力，增强自身的抵抗力。

　　二、游泳姿势的选择

　　老人游泳应根据自身情况量力而行，可最先选择蛙泳、仰泳等体力消耗较小的泳姿。

　　三、温馨提示

　　1、选择的游泳池水质要较好，不然很容易感染疾病。

　　2、游泳时最好在家人的陪伴下进行，以免发生意外。

　　3、患有心血管疾病的老人可以先咨询医生看是否符合能游泳的条件。

　　推荐阅读：

西安奥体中心足球场是免费的吗	西安奥体停车场怎么收费
西安奥体中心咨询电话是多少	西安奥体中心水秀常见问答