西安采摘哪里好 （附采摘路线）

　　野猕猴桃

　　美味指数：★★★★☆

　　营养成分：★★★★★

　　猕猴桃号称“水果之王”，营养价值极高,含有数十种氨基酸，及丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量是柑桔的5倍，苹果的15倍。

　　采摘难度：★★★☆☆

　　采摘地：紫格峪

　　紫格峪：距西安大概四十公里，从西安出发走环山路到鄠邑区境内，注意看路牌上书“紫阁峪游览区”。从紫阁峪山口进去，过小学，经绿草溪水，就能见到剑插沟瀑布，一路上山花点点，山林金黄一片，能远眺盘龙岭，拜谒敬德塔，下午在紫阁峪农家乐休息吃饭后返回西安。

　　野葡萄

美味指数：★★★☆☆

　　营养成分：★★★★☆

　　葡萄被誉为世界四大水果之首。据测定，葡萄浆果含有约15%～30%糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各种有机酸和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等。

采摘难度：★★★☆☆

　　采摘地：大寺

　　大寺：从西安出发到达分水岭后开始徒步，过发射塔、王锁岩、鹿角河保护站可到目的地。进入沣峪森林公园就可以看见直行的小路，不过建议还是走大路，坡度缓，不会迷路。

　　不到一个小时可以到达“王锁岩”，这里北侧是发射塔，南向可以看见一个大瀑布，走到瀑布源头可以补充水。

　　经过“鹿角河保护站”之后是松林，箭竹，灌木，待走过草甸，就逐渐开始下山，仍然有大路和小路可供选择，还是建议走大路，不会迷路。

　　从草甸下山大约有24公里，如果当天时间紧张，可以在草甸扎营，观日出日落，赏漫天星斗。从这里到大寺大约需走2.5个小时。

　　走到大寺村的路牌时就可以鸟瞰到大寺，之后就是山路十八湾，植物越来越密，一路上鸟语花香，不但有果子采，而且如果你足够慧眼，还能见到很多中药材。完后从高冠瀑布返回西安。

　　注：大寺的线路较长且复杂，容易迷路，为安全考虑，建议还是选择跟随户外俱乐部或专业领队前往。