2021全国残运会比赛项目之举重

　　二十、举重

　　参加残奥会举重比赛的运动员，一般是脊髓损伤、脑瘫和肢体残疾的伤残人士。运动员按体重划分为男、女各10个级别，残疾级别采取达最低标准者即能参赛的公开级，每个级别的比赛都直接进入决赛。每位选手有三次试举机会，允许第四次试举，但只作为记录，不计入最后成绩。每次试举所增加的重量必须为2.5公斤的倍数，在试图破记录的情况下必须是0.5公斤的倍数。

　　规则

　　1、称量体重时截肢运动员须根据截肢的程度附加体重，截肢越多，附加越多。

　　2、运动员平躺在力举凳上进行比赛。

　　3、比赛时，横杠须触及运动员胸部并有明显停顿后，方能进行上举。

　　4、在试举过程中，运动员头部、肩部、臀部、足部不能离开凳面。

　　5、两臂伸展不均、上推过程中横杠有下降或试举过程中杠铃触及支架均视为犯规。

　　6、在试举过程中，如两手在横杠上侧向移动，即改变握距，也视为犯规。

　　7、横杠触及胸部后，利用杠铃下沉或借助胸部反弹完成动作视为犯规动作。

　　8、横杠举起过程中杠和杠铃触及支架则为犯规。

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